L'hypersensibilité dentaire, aussi appelée sensibilité dentaire, se caractérise par une douleur vive et soudaine dans les dents, généralement déclenchée par des stimuli froids, chauds, sucrés ou acides. Cette sensibilité peut affecter la vie quotidienne, rendant difficile la consommation de certains aliments et boissons. Comprendre comment soulager l'hypersensibilité dentaire est crucial pour les personnes affectées. Près de 40% de la population mondiale est touchée par ce problème, ce qui souligne l'importance de comprendre ses causes et ses solutions.
Causes de l'hypersensibilité dentaire
L'hypersensibilité dentaire est souvent causée par l'exposition de la dentine, la couche située sous l'émail qui contient de minuscules tubules conduisant à la pulpe dentaire. Ces tubules sont sensibles aux stimuli externes. Voici les principales causes de l'hypersensibilité dentaire :
Érosion de l'émail
L'émail, la couche protectrice externe de la dent, peut s'éroder en raison d'une alimentation trop acide, d'un brossage agressif ou d'une exposition fréquente à des produits chimiques. Lorsque l'émail s'use, la dentine est exposée, ce qui provoque une sensibilité accrue. Par exemple, la consommation excessive de boissons gazeuses, de jus de fruits et de certains aliments acides, comme les agrumes, peut contribuer à l'érosion de l'émail.Récession gingivale
La récession gingivale est le recul des gencives, exposant la racine des dents et la dentine. Cette récession peut être causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, des techniques de brossage incorrectes ou des maladies parodontales. La racine est naturellement plus sensible que l'émail, ce qui explique l'hypersensibilité. Une étude de l'American Academy of Periodontology a révélé que 90% des adultes de plus de 65 ans présentent une certaine forme de récession gingivale.Dentine exposée
La dentine est une couche poreuse qui contient de minuscules tubules remplis de liquide. Ces tubules conduisent les stimuli externes, comme le froid ou le chaud, directement vers la pulpe dentaire. Lorsque la dentine est exposée, la sensibilité aux stimuli est amplifiée. Il existe environ 50 000 tubules dentinaires par millimètre carré, ce qui explique la grande sensibilité de la dentine.Symptômes de l'hypersensibilité dentaire
Les symptômes de l'hypersensibilité dentaire varient d'une personne à l'autre. Les douleurs peuvent être aiguës, brèves ou persistantes. Voici les symptômes les plus courants :- Douleur vive et soudaine lors de la consommation de boissons froides ou chaudes
- Douleur intense lors de la consommation de sucres ou d'aliments acides
- Sensibilité à l'air froid ou au contact de l'air
- Douleur lors du brossage des dents ou de l'utilisation de fil dentaire
- Sensibilité à la pression
Options de traitement de l'hypersensibilité dentaire
Il existe de nombreuses options de traitement pour soulager l'hypersensibilité dentaire. Le choix du traitement dépendra de la cause de la sensibilité et de la gravité des symptômes.Traitements non invasifs
- Dentifrices et bains de bouche pour hypersensibilité : Ces produits contiennent des ingrédients qui obstruent les tubules dentinaires, réduisant ainsi la sensibilité. Par exemple, les dentifrices à base de nitrate de potassium ou de fluorure de sodium peuvent être efficaces. Il est important de choisir un dentifrice spécifiquement conçu pour les dents sensibles et de l'utiliser régulièrement. Une marque reconnue et recommandée par un dentiste est Sensodyne, qui offre une gamme de produits adaptés aux différents types de sensibilité dentaire.
- Brossage doux et technique adéquate : Un brossage agressif peut éroder l'émail et exposer la dentine. Il est important d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de se brosser les dents avec des mouvements doux et circulaires. L'utilisation d'un dentifrice adapté à la sensibilité des dents est également recommandée. Pour maximiser l'efficacité du brossage, il est conseillé de se brosser les dents pendant deux minutes, deux fois par jour, en utilisant la technique de brossage recommandée par votre dentiste.
- Utilisation de fils dentaires : L'utilisation de fil dentaire est essentielle pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Il est recommandé de choisir un fil dentaire non ciré et de le faire passer délicatement entre les dents, sans trop serrer. Une utilisation quotidienne du fil dentaire permet d'éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire, limitant ainsi les risques d'inflammation et de récession gingivale. Le fil dentaire Oral-B Glide est un exemple de fil dentaire non ciré et adapté à une utilisation quotidienne.
- Évitement des aliments et boissons acides : Les aliments et boissons acides, comme les jus d'agrumes, le vinaigre et les sodas, peuvent éroder l'émail et aggraver la sensibilité. Il est conseillé de les consommer avec modération et de rincer la bouche avec de l'eau après leur ingestion. Vous pouvez également utiliser une paille pour limiter le contact direct de la boisson avec vos dents.
- Protection contre le froid et le chaud : Il est important de protéger les dents sensibles des variations de température. Il est recommandé de consommer des boissons froides ou chaudes à une température tiède. En cas de consommation de boissons glacées, il est conseillé de les laisser fondre quelques instants avant de les boire.
Traitements invasifs
Si les traitements non invasifs ne sont pas efficaces, des traitements invasifs peuvent être nécessaires.- Application de fluor : Le fluor est un minéral qui renforce l'émail des dents et contribue à la réduction de la sensibilité. Il peut être appliqué en clinique dentaire sous forme de gel ou de vernis. L'application de fluorure permet de reminéraliser l'émail, en comblant les petites fissures et en réduisant la sensibilité. L'application de fluorure est généralement effectuée par un dentiste lors d'une consultation régulière.
- Traitement au laser : Le traitement au laser permet de sceller les tubules dentinaires, ce qui réduit la sensibilité aux stimuli externes. Cette technique est non invasive et efficace pour traiter la sensibilité dentaire. Ce traitement est souvent recommandé pour les dents particulièrement sensibles et peut être réalisé en une seule séance. Le laser utilisé dans ce traitement est un laser à faible puissance, qui ne cause aucune douleur et ne nécessite pas d'anesthésie.
- Obturations : Si la sensibilité est causée par une carie dentaire ou une fracture de l'émail, une obturation peut être nécessaire. L'obturation permet de restaurer l'émail et de protéger la dentine, réduisant ainsi la sensibilité. Les obturations sont généralement réalisées en composite, un matériau qui s'adapte à la couleur de la dent et est durable.
- Couronnes dentaires : En cas de dommages importants de l'émail ou de la dentine, une couronne dentaire peut être posée pour protéger la dent sensible. La couronne dentaire est un capuchon en céramique ou en métal qui couvre entièrement la dent, offrant une protection maximale. Les couronnes dentaires sont souvent recommandées pour les dents qui ont subi des dommages importants ou qui sont très fragiles.
- Gingivoplastie : La gingivoplastie est une intervention chirurgicale qui consiste à remodeler les gencives pour corriger la récession gingivale. Cette intervention peut être réalisée sous anesthésie locale et permet de réduire la sensibilité dentaire en recouvrant la dentine exposée. La gingivoplastie est habituellement recommandée pour les cas de récession gingivale sévère et est réalisée par un chirurgien dentiste.
Conseils pour prévenir l'hypersensibilité dentaire
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir l'hypersensibilité dentaire. Voici quelques conseils pratiques à adopter au quotidien.- Se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice adapté à la sensibilité dentaire. Choisissez un dentifrice contenant du fluorure et du nitrate de potassium, comme Sensodyne Pro-Schmelz.
- Utiliser du fil dentaire quotidiennement. Le fil dentaire permet d'éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire entre les dents, contribuant ainsi à la santé des gencives et à la prévention de la récession gingivale.
- Se rincer la bouche avec un bain de bouche antiseptique. Le bain de bouche permet de tuer les bactéries responsables des caries dentaires et des maladies parodontales.
- Réduire la consommation de sucre et d'aliments acides. Limitez votre consommation de boissons gazeuses, de jus de fruits et d'aliments très acides, comme les agrumes. Rincez votre bouche à l'eau après avoir consommé des aliments ou boissons acides.
- Consulter régulièrement un dentiste pour des examens et des nettoyages professionnels. Un dentiste peut identifier les problèmes dentaires à un stade précoce et vous proposer les traitements adaptés pour prévenir l'hypersensibilité dentaire.
- Protéger les dents contre le bruxisme. Le bruxisme, le grincement ou le serrement des dents, peut aussi causer l'hypersensibilité dentaire. Si vous souffrez de bruxisme, il est important de consulter un dentiste pour obtenir des conseils et des solutions adaptées. Il existe des dispositifs, tels que des gouttières dentaires, qui peuvent être portés la nuit pour prévenir le bruxisme.